名稱: 生命成長路、泉源伴我行（泉源講場）
系列: 人生話題
語言: 粵語
主持人: 古潔明女士、林虹女士（及泉源同工）
Mindfulness（正念）部分受訪嘉賓：Natalie 老師
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| 泉源講場（一）：父母與子女溝通的問題 | R1014CTC | 父母與子女間許多常見溝通障礙到底會帶來怎樣的後果？在家庭交流面臨困境的時候，又當如何去求助？ |
| 泉源講場（二）：父母與子女溝通的藝術 | R1015CTC | 父母與子女之間也要講究“溝通的藝術”：當憤怒與指責無濟於事時，怎樣的溝通模式才能讓家長和子女達致“兩全其美”？ |
| 泉源講場（三）：正念 Mindfulness（一） | R1016CTC | 介紹“靜觀/正念”的概念，以及它如何能夠在家庭溝通中幫助我們。（尤其現在疫情橫行、家人間有更多相處及發生摩擦機會的時候） |
| 泉源講場（四）：正念 Mindfulness（二） | R1017CTC | 承繼上集，如何使用“靜觀/正念”的概念和練習來幫助在教養子女方面有更好的成效？（包括年幼子女、成年子女及特殊需要子女） |
| 泉源講場（五）：正念 Mindfulness（三） | R1018CTC | 正念系列第三集，導師Natalie帶領各位聽眾學習“靜觀/正念”的概念，並運用簡單的“STOP”技巧來應對生活中的憂慮與不安情緒，本集重點練習“S(Stop)”及“T(Take a breath)”的技巧。 |
| 泉源講場（六）：正念 Mindfulness（四） | R1019CTC | 正念系列第四集，承繼上集，導師Natalie繼續帶領各位聽眾學習運用簡單的“STOP”技巧來應對生活中的憂慮與不安情緒，本集重點練習“O(Observe)”及“P(Proceed)”的技巧。 |
| 泉源講場（七）：正念 Mindfulness（五） | R1020CTC | 因應時下需要——居家人士及前線醫務人員都面對種種憂慮與壓力，導師Natalie在此正念系列的第五集中帶領各位用正念/靜觀的“身體掃描”法來進行“前額葉鍛煉”，讓心情可以平靜，腦筋也可更清醒。 |
| 泉源講場（八）：正念 Mindfulness（六） | R1021CTC | 正念系列第六集，今天Natalie老師介紹“即時正念自我關懷”的技巧，幫助迅速認知並處理情緒，遠離抑鬱。 |
| 泉源講場（九）：正念 Mindfulness（七） | R1022CTC | 正念系列第七集，今天Natalie老師與各位分享正念靜觀的“三分鐘呼吸空間”技巧。 |
| 泉源講場（十）：正念 Mindfulness（八） | R1023CTC | 正念系列第八集，今天Natalie老師幫助各位以SSA默想方法：S=soften柔和，S=soothe安撫，A=allow容讓, 三方面入手去處理較為強烈的情緒。 |
| 泉源講場（十一）：正念 Mindfulness（九） | R1024CTC | 正念系列第九集，今天Natalie老師特別就著“兒女沉迷遊戲”的問題，教導各位家長以Mindfulness來處理自己的情緒，從而幫助兒女應對及處理可能出現的問題。 |
| 泉源講場（十二）：正念 Mindfulness（十） | R1025CTC | 正念系列第十集，今天Natalie老師教各位以Mindfulness來處理自己的憤怒情緒。 |
| 泉源講場（十三）：正念 Mindfulness（十一） | R1026CTC | 正念系列第十一集，今天Natalie老師教各位以Mindfulness來處理自己的職場衝突。 |
| 泉源講場（十四）：正念 Mindfulness（十二、十三） | R1027CTC | 正念系列的第十二與十三集，合併發放：Natalie老師教各位以Mindfulness來處理“家庭中的衝突”以及“不被欣賞的感覺”，幫助各位聽眾朋友“成為更好的自己”。 |
| 泉源講場（十五）：正念 Mindfulness（十四） | R1028CTC | 正念系列十四集，Natalie老師開始講述如何運用正念來處理及維持正面的情緒，本集重點：體味人生。 |
製作介紹 名稱: 亞伯拉罕獻以撒 編號: G936CBM 系列: 時代挑戰 語言: 國語 講員: 吳勇長老 神說：你帶著你的兒子，就是你獨生的兒子，你所愛的以撒，往摩利亞地去，在我所要指示你的山上，把他獻為燔祭。創22:2 點擊左上角橙色按鈕播放，點擊右上角“Share”旁的下載按鈕來下載。 在Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, TuneIn, Soundcloud, Stitcher 等播客(Podcast)手機應用程序或網站中輸入 “CGBConline” 。歡迎收聽，敬請訂閱和分享——隨手分享，便是宣教！
